Onderzoek wijst immers uit dat we ons beter voelen en ons sneller herpakken na negatieve gebeurtenissen wanneer we kijken naar iemand die we graag zien.

Volgens een studie van de Cornell University worden negatieve gedachten na een onaangenaam voorval gereduceerd wanneer men direct aan een geliefde denkt. Zelfs een maand later na de feiten kan die gedachte nog steeds leiden tot minder psychologische en fysieke gezondheidsproblemen.

Minder negatieve gedachten
“Onze eigen herinneringen kunnen een belangrijke bron van stress zijn. Aan een recente breuk of een slecht examen denken, beïnvloedt ons gemoed op een negatieve manier”, zegt co-auteur Vivian Zayas, assistent-professor in de psychologie. “Denken aan iemand belangrijk, zoals je moeder of je partner, door bijvoorbeeld naar een foto ervan te kijken, kan dan weer negatieve gedachten onderdrukken.”

>

>

>