Life

Het Nieuwsblad
.
Sluiten
Het Nieuwsblad Logo
  • Aanmelden | Registreren
Zondag 19 mei 2013
  • Auto
  • Dating
  • Immo
  • Jobs
  • Nieuwsbladshop
Het Nieuwsblad Logo
  • 08:00 Binnenkijken in een bel-etage in de groene Kempen
  • 08:00 STIJLCOACH. Zo draag je het broekpak
  • 08:00 SHOPPING. Je interieur in vakantiemodus
  • 06:00 Vijf verrassende weetjes over zijn orgasme
    • VANDAAG | MEER WEER
    • Weer
    • FILES | MEER VERKEER
    • 33 km file
    • Nieuws
    • Sport
    • Jouw gemeente
    • Rondom
    • Life
      • Mode
      • Beauty
      • Shopping
      • Seks & Relaties
      • Gezond
        • Restart to Run
      • Mama
      • Food
      • Interieur
      • Vakantie
      • Glam & Gossip
      • Fun
    • Klantendienst
    • Voordeelkaart
    • Digitale krant
    • Abonneer nu

    U bent hier: Home » Life » Food

    Van dit 'supervoedsel' word je mooier

    • maandag 16 juli 2012, 12u05
    • Bron: Refinery29
    • Auteur: mgs
    •
    • 1 Reageer op dit artikel
    • Mail
    • Print
    Dagelijks worden we gewezen op het belang van gezonde voeding en soms wordt het allemaal nogal ingewikkeld. Wij maken het jullie makkelijk en zetten enkele 'superfoods', goed voor lichaam en geest, op een rij. Dat deze 'superfoods' je ook een mooie huid, glanzende haren en een slanke lijn opleveren is mooi meegenomen.
    Sluit fotoset en ga terug naar de vorige pagina
    • vorige
    • 3 / 8
    • volgende
    PrinsessenbonenPrinsessenbonen zijn waarschijnlijk de favoriete groenten van Disney's Rapunzel, want dankzij de grote hoeveelheden vitamine B8 en silicium zijn sperziebonen onmisbaar voor iedereen die droomt van een glanzende haardos.
    Prinsessenbonen
    Prinsessenbonen zijn waarschijnlijk de favoriete groenten van Disney's Rapunzel, want dankzij de grote hoeveelheden vitamine B8 en silicium zijn sperziebonen onmisbaar voor iedereen die droomt van een glanzende haardos.
    shutterstock
    • SPORTCARTOON VAN DE DAG
      SPORTCARTOON VAN DE DAG
    • Tieneridool Vanessa Hudgens kortgerokt op koopjesjacht
      Tieneridool Vanessa Hudgens kortgerokt op koopjesjacht
    • Sofia Coppola stelt nieuwe film voor in Cannes
      Sofia Coppola stelt nieuwe film voor in Cannes
    • BV’s laten zich verwennen in schoonheidsinstituut
      BV’s laten zich verwennen in schoonheidsinstituut
    • Laatste tien finalisten Songfestival bekend
      Laatste tien finalisten Songfestival bekend
    • IN BEELD. Acht topadresjes in zonnig Mallorca
      IN BEELD. Acht topadresjes in zonnig Mallorca
    • Benidorm: op zoek naar een jong en actief imago
      Benidorm: op zoek naar een jong en actief imago
    • Binnenkijken in een bel-etage in de groene Kempen
      Binnenkijken in een bel-etage in de groene Kempen
    • Rome verkennen met een kenner
      Rome verkennen met een kenner
    • Miljardair ruilt Naomi Campbell in voor jongere lookalike
      Miljardair ruilt Naomi Campbell in voor jongere lookalike
    • Koningin Máxima straalt in rode outfit met wappermouwen
      Koningin Máxima straalt in rode outfit met wappermouwen
    • Binnenkijken aan boord van tien luxejachten
      Binnenkijken aan boord van tien luxejachten
    • Elf afgelegen paradijselijke stranden
      Elf afgelegen paradijselijke stranden
    • Prins Filip en Prinses Mathilde openen uitbreiding Technopolis
      Prins Filip en Prinses Mathilde openen uitbreiding Technopolis
    • FOTO. Holebi-zebrapad aangelegd Gent
      FOTO. Holebi-zebrapad aangelegd Gent
    • SHOPPING. Je interieur in vakantiemodus
      SHOPPING. Je interieur in vakantiemodus
    • Achttiende Belgian Pride trekt 80.000 deelnemers
      Achttiende Belgian Pride trekt 80.000 deelnemers
    • De opvallendste podiumoutfits op het Songfestival
      De opvallendste podiumoutfits op het Songfestival
    • BessenBessen zijn niet alleen overheerlijk, ze stimuleren ook het geheugen en beschermen tere huidjes tegen de zon. Braambessen en frambozen bevatten namelijk stoffen die zonnebrand voorkomen, wat natuurlijk niet wil zeggen dat je de zonnecrème vanaf nu thuis mag laten. Bosbessen helpen je dan weer om de stress te verlagen en zijn de perfecte bron voor je dagelijkse portie antioxidanten. Deze kleine vruchten bevatten allemaal weinig calorieën. Ze zijn rijk aan water en vezels die je bloedsuiker reguleren en zorgen er zo voor dat je minder zin hebt in suiker.
    • Hete pepersDeze pikante groente bezorgt je een gezond hart en kan de strijd tegen kanker ondersteunen, want het bestanddeel dat pepers zo pittig maakt heeft een ontstekingswerende werking. Daarnaast helpen ze je ook om op gewicht te blijven: Spaanse pepers onderdrukken de eetlust en verhogen tijdelijk je metabolisme waardoor je meer vet en suikers verbrandt.
    • PrinsessenbonenPrinsessenbonen zijn waarschijnlijk de favoriete groenten van Disney's Rapunzel, want dankzij de grote hoeveelheden vitamine B8 en silicium zijn sperziebonen onmisbaar voor iedereen die droomt van een glanzende haardos.
    • WaterkersHet loont zeker de moeite om deze vaak vergeten groente geregeld in je winkelmandje te leggen. Zowel man als vrouw hebben baat bij een dagelijkse dosis waterkers, de groente zou de kans op borst- en prostaatkanker namelijk aanzienlijk verminderen. Waterkers is uitzonderlijk rijk aan beschermende stoffen en voorziet je van flinke porties vitamine A, C en E.
    • Haver en gerstDr. Perricone meent dat een gezonde darmflora aan de basis ligt van een goede gezondheid. Een dieet dat onvoldoende goede vezels bevat kan tot uiteenlopende ziektes leiden, zoals darmkanker en aambeien. De consumptie van gerst en haver verhoogt de weerstand en kan ook de cholesterol verlagen.
    • Ui, knoflook, sjalot en preiHou vanaf nu altijd een paar pepermuntjes bij de hand, want deze groentengroep is een krachtige bondgenoot in de strijd tegen kanker. Uien, look, prei en sjalotten bevatten allemaal een antioxidant dat bijdraagt tot de eliminatie van schadelijke stoffen. Look in het bijzonder kan de bloeddruk en cholesterol verlagen en minimaliseert de kans op bloedklonters. Een ui heeft min of meer dezelfde positieve eigenschappen, maar doet daar nog een schepje bovenop door ook het risico op diabetes te verlagen. Uien helpen ook om je te beschermen tegen een simpele verkoudheid. Prei is dan weer goed voor je dagelijkse dosis vitamine B6 en C, magnesium, ijzer en vezels.
    • Zalm, makreel en sardientjesDeze koudwatervissen zitten boordevol omega 3-vetzuren die essentieel zijn om infecties en ontstekingen af te weren. Iedereen heeft hier baat bij, maar zeker mensen met een vette huid. Denk dus niet dat vette vis garant staat voor extra puisten. Integendeel twee keer per week zalm, makreel of sardientjes eten kan acne helpen verminderen.
    • Pompoen en boerenkoolZowel pompoen als boerenkool worden vooral in de winter rijkelijk opgeschept, toch kunnen ze het hele jaar door hun diensten bewijzen.Pompoen beschermt tegen vrije radicalen en houdt de gezondheid van je ogen op peil.
    • vorige
    • volgende

    Andere fotosets

    • GETEST. Welke roquefort is het lekkerst?
    • Les Trois Colonnes 2012BordeauxEen klassieker binnen het Colruytgamma die ook in rode versie beschikbaar is. Met de zomer in aantocht kozen we voor de rosé variant uit de nieuwste jaargang 2012. 'Weet te verrassen door zijn fruitigheid, rondheid en soepel karakter' lezen we op het etiket. En daar valt best iets voor te zeggen. Heel zuiver en frivool gemaakt, maar wat (te?) rechtlijnig luidt ons verdict. Een rosé op basis van de typische bordeauxrassen die wel flink wat kleur heeft. Zalmroze met lichtrode tinten en heel briljant. De neus geurt uitbundig naar vers geplukt rood fruit, vooral aardbei en framboos en wat zachte kruiden. Goed fris en nerveus in de mond, het fruit is wat discreter maar vooral in finale lijkt de wijn het wat moeilijk te hebben want het fruit vlakt vrij snel af. Al bij al een best genietbaar flesje op een warme zomerdag, bij eenslaatje met wat verse tonijn en ansjovisjes.Alcoholgehalte: 12,5% vol.Prijs: 4,86 euro.Te koop bij: Colruyt.
      Alain Bloeykens: 'Kleine bordeaux kan best groot zijn'

    Alles over

    • Food

    •
    • Correcties mailen naar de redactie
    • Reageer op dit artikel
    • Meld nieuws
    ADHESE - 3K - ban.third

    ADHESE ADV1.INHOUSE - 3K - NIET VERWIJDEREN

    Reacties

    1 reactie

    1 reactie

    . lees verder

    • RECEPT. Blanquette de veau
      Wat gaan we eten? En is er een dessertje? In het weekend zeker wel: elke zaterdag maakt hobbykok Claudia Allemeersch een lekker menu klaar met voor-, hoofd-, en nagerecht die perfect bij elkaar passen.
    • RECEPT. Vol-au-vent
      Wat gaan we eten? En is er een dessertje? In het weekend zeker wel: elke zaterdag maakt hobbykok Claudia Allemeersch een lekker menu klaar met voor-, hoofd-, en nagerecht die perfect bij elkaar passen.
    • RECEPT. Minestrone
      Wat gaan we eten? En is er een dessertje? In het weekend zeker wel: elke zaterdag maakt hobbykok Claudia Allemeersch een lekker menu klaar met voor-, hoofd-, en nagerecht die perfect bij elkaar passen.
    • Ovenschotel met bloemkool, aardappelen en gehakt
    • Welke roquefort is het lekkerst?
    • Zeebarbeel op z’n zuiders

    . mode

    • 1.500 euro voor ‘versleten’ sneakers
      Het Italiaanse merk A Diciannoveventitre volgt de trend. Het merk kwam op de proppen met een paar aftands uitziende sneakers met een prijskaartje van maar liefst 1.
    • Zo straal je (niet te veel) op een bruiloft
    • Groot of klein? Zo draag je de maxi
    • STREETSTYLE. Laura (23) houdt van gewaagd

    . beauty

    • De hele zomer bruin in tien stappen
      Je weet dat het geen slim plan is om olijfolie te smeren als je gaat zonnen, dat zonnebanken regelrechte boosdoeners zijn en dat je zelfs in de winter de deur niet uit mag zonder crème met SPF.
    • Deze makkelijke beautytips moet je proberen
    • SOS Beauty: Sabine Peeters helpt je met jouw beautyproblemen
    • Sociale media vergroten interesse in plastische chirurgie

    . shopping

    • Vest (250 euro) en short (110 euro) - Ted Baker. Rode vest (99,95 euro) en broek (69,95 euro) - Mexx. Pumpsandalen (119 euro) - Rockport. Loafers (59,95 euro) - Anna Lenci bij Torfs. Catwalkbeeld: Diane von Furstenberg.
      STIJLCOACH. Zo draag je het broekpak
      Het broekpak is terug, en dat is goed nieuws. Natuurlijk zijn ze te vinden in de klassieke versie, maar wil je deze zomer helemaal fashion zijn, dan draag je de nieuwere versies.
    • Geurende onderbroek voor mannen moet wereld veroveren
    • HEBBEDING. Een opblaasbare surfplank
    • Vier vrouwen op tien liegen over hun shopbudget

    . seks & relaties

    • Vijf verrassende weetjes over zijn orgasme
      Het is al lang bekend dat dames wel eens een orgasme veinzen, maar ook mannen doen soms alsof. En meestal heeft hun vrouw helemaal niets door. Dat onthult Abraham Morgentaler, verbonden aan de Harvard Medical School, in zijn boek ‘Why Men Fake It: The Totally Unexpected Truth About Men and Sex.
    • Zo vraag je hem mee uit
    • ADVIES. 'Kan mijn leven ooit beter worden na seksueel geweld?'
    • COLUMN. ' Ook al waren het de jaren tachtig, volgens onze bijgelovige buren was mijn moeder een heks'

    . gezond

    • Wandeling in het groen is goed voor mentaal herstel
      Een studie van Schotse wetenschappers toont aan dat een wandeling in een groene omgeving of zelfs vanuit uw kantoorraam kijken naar een groen uitzicht, goed is voor mentaal herstel en stress vermindert.
    • ‘Elektronische kindersigaret is geen onschuldig speelgoed’
    • Proefproject voor snelle en anonieme hiv-test gelanceerd
    • Vier mythes over sport en voeding ontrafeld

    . mama

    • COLUMN. 'Zijn we in ons hoofd niet dezelfden gebleven? Met kinderen en grijze haren, dat wel, maar ook met de vrienden, de gewoontes, de hobby's soms zelfs'
      'Dat is zo typisch volwassenen'. Mijn dochter kijkt naar mij zoals ik vroeger naar mijn ouders keek.
    • Ontwerpers maken babyschoentjes uit moedermelk
    • 8 op 10 ouders geven beloning na goed rapport
    • Veilig op wieltjes

    . interieur

    • Bartel Van Riet: 'Een gewaarschuwd tuinman is er twee waard'
      Aangezien veiligheidsvoorschriften en risicoanalyses bij onze tijdgeest horen wagen Bartel Van Riet en zijn vrienden Tomas, Nander en Gie van het tuinbedrijf 'De Tree Musketiers' zich er deze week zelf aan.
    • Bartel Van Riet: 'Iedereen zijn vijver'
    • Renovatie valt stil
    • Bartel Van Riet: 'Kunnen bomen voelen of denken?'

    . vakantie

    • <b>Klassieker</b><br> 'Zoals menigeen stond ook ik een beetje sceptisch tegenover een toeristische trekpleister als het Colosseum. Maar toen ik er een rondleiding kreeg door een geweldige gids, die in geuren en kleuren vertelde over de gladiatoren en de beesten, kwam die hoop stenen ineens helemaal tot leven. Toen besefte ik ook hoe bijzonder het eigenlijk is dat dit zo oude bouwwerk er nog staat. Er is hier bijvoorbeeld heel wat om te doen dat het aan het verzakken is, met de werken aan het metronet. Zo oud, zo fragiel. Eigenlijk moeten we heel blij zijn dat we het nog kunnen zien en bezoeken.'
      Rome verkennen met een kenner
      Wat zijn de fijnste plekjes in een stad? Aan wie kan je dat beter vragen dan aan de mensen die er ook écht wonen. Zoals de auteurs van de '100%'-reisgidsen, bijvoorbeeld.
    • Benidorm: op zoek naar een jong en actief imago
    • Elf afgelegen paradijselijke stranden
    • Binnenkijken aan boord van tien luxejachten

    . glam & gossip

    • Demi Moore dumpt toyboy voor Viking
      Demi Moore (50) vormt niet langer een koppel met Harry Morton (31). De twee zijn in stilte gestopt met daten.
    • De tien hoogtepunten van het Eurovisiesongfestival
    • Denemarken wint Eurovisiesongfestival
    • Beyoncé is boos om roddels over zwangerschap
    ADHESE HALFPAGE - 2K - NIET VERWIJDEREN - MOET ALTIJD BOVENAAN STAAN
    ADHESE IMU WIDE - 2K - NIET VERWIJDEREN
    ADHESE SKYSCRAPER - NIET VERWIJDEREN
    ADHESE ADV1 - 2K - NIET VERWIJDEREN

     

    Koken met Claudia

    Claudia kookt met een hart voor seizoensproducten van eigen bodem. Met haar stap-voor-staprecepten en extra tips kan echt iedereen aan de slag.
    • RECEPT. Blanquette de veau
    • RECEPT. Zuidersekabeljauw
    • RECEPT. Kreeft in witbier met tuinkruiden
    Lees meer

    Recepten

    Life gaat voor jou op zoek naar originele en toegankelijke recepten
    • Appel-aspergeslaatje met geitenkaas
    • Aardappelterrine, salade en gepocheerd ei
    • Gebakken aardappelen met gehaktballetjes
    Lees meer

    Alain Bloeykens

    Alain Bloeykens is het wijngezicht van Het Nieuwsblad. Hij gaat elke week op zoek naar de lekkerste wijnen voor onze lezers.
    • Alain Bloeykens: 'Kleine bordeaux kan best groot zijn'
    • Alain Bloeykens: 'Het label garandeert de wijn'
    • Alain Bloeykens proeft vier wijntjes uit de koers
    Lees meer

    . glam & gossip

    • <P>Met haar vier meter hoge fonkelende jurk ('Hoe dat werkt? Dat is een geheim') en haar grote ogen leek Aliona Moon nog het meest op een levensecht Disneyfiguurtje. </P>
      De opvallendste podiumoutfits op het Songfestival
    • Demi Moore dumpt toyboy voor Viking
    • De tien hoogtepunten van het Eurovisiesongfestival
    • Denemarken wint Eurovisiesongfestival
    • Beyoncé is boos om roddels over zwangerschap
    • Michael Jackson voor de rechtbank in 2005. Ook toen getuigde zijn ex-dienstmeisje al tegen hem.
      Dienstmeisje: ‘Ik zag Michael Jackson kinderen misbruiken’

    . video

    • Oefening: de hamstringstretch
    • Dure juwelen gestolen in Cannes
    • Cascada: 'Als dit mislukt, kan ik in een hotel werken'
    • Twee dagen in een kooi tegen homofobie
    • 'Barbie is gevaarlijk'
    • Eurosong: Bonnie Tyler in tranen
    ADHESE IMU.INHOUSE - 2K - NIET VERWIJDEREN

    Hot or... not?

    Staat flirten via Facebook gelijk aan bedrog?

    Stem hier! 

    Surf naar Jobat.be!

    Last van een dipje? Zo geraak je er weer bovenop!

    Er zijn verschillende redenen om je niet goed in je vel te voelen. Maar hoe kan je jezelf herpakken?

    Vind jouw ideale
    partner in drie
    eenvoudige stappen

     WeMatch
    ADHESE NBO_PARTNERTICKER - 2K - NIET VERWIJDEREN

    Bizar

    Valse wimpers voor mannen, een hak laten implanten, … We zetten alle bizarre lifestylefenomenen op een rijtje.
    • BIZAR. Een eetbare cover voor je telefoon
    • BIZAR. Pizza Hut creëert parfum
    • BIZAR. Slakkenslijm smeren tegen rimpels
    Lees meer

    Shoppingspecial

    Welke sokken zijn hot deze winter? Welke accessoires maken je huis gezelliger? Wij sommen de nieuwste trends op.
    • SHOPPING. Tien geschenkjes voor feestmama’s
    • SHOPPING. Tien cadeaus voor mama’s met een gevoel voor humor
    • SHOPPING. Tien hippe cadeaus voor mama’s met een kookpassie
    Lees meer

    Getest

    Wij testen voor jou de nieuwste producten en trends uit. Lees hier ons eerlijke oordeel.
    • GETEST. Welke roquefort is het lekkerst?
    • GETEST. Welke natuuryoghurt smaakt het best?
    • Welke pesto rosso is het lekkerst?
    Lees meer

    Get the look

    Elke week pikken we de look van een beroemdheid en tonen we je hoe jij je deze look kan aanmeten.
    • GET THE LOOK. Stralend zwanger als Kate Middleton
    • GET THE LOOK. Trouwen als Keira Knightley
    • GET THE LOOK. Stralend in roze als prinses Mathilde
    Lees meer
    Glam & Gossip
    • <P>Met haar vier meter hoge fonkelende jurk ('Hoe dat werkt? Dat is een geheim') en haar grote ogen leek Aliona Moon nog het meest op een levensecht Disneyfiguurtje. </P>
      De opvallendste podiumoutfits op het Songfestival
    • Demi Moore dumpt toyboy voor Viking
    • De tien hoogtepunten van het Eurovisiesongfestival
    • Denemarken wint Eurovisiesongfestival
    • Beyoncé is boos om roddels over zwangerschap
    • Michael Jackson voor de rechtbank in 2005. Ook toen getuigde zijn ex-dienstmeisje al tegen hem.
      Dienstmeisje: ‘Ik zag Michael Jackson kinderen misbruiken’
    • Paris Hilton komt naar Knokke
    • Heidi Klum toont meer bil dan ze wil
    • Rihanna wil vijf miljoen dollar van Topshop
    • Valerie De Booser sluit kledingwinkel voor mannen
    • Erik Van Looy blijft ‘Slimste mens’ presenteren
    • De vijf favorieten voor het Songfestival
    • Duitsland - Verleidelijk Playboymodel<br><br> Voor Duitsland komt de dancegroep Cascada rond zangeres Natalie Horler in actie. De groep scoorde enkele jaren geleden in ons land hits met Evacuate the Dancefloor en Everytime We Touch. Twee jaar geleden stond de 31-jarige Natalie nog in Playboy. Vanavond houdt Horler haar kleren wel aan. Tot spijt van wie het benijdt.
      Dit zijn de blikvangers van het Songfestival
    • Dure juwelen gestolen in Cannes
    • Nederlandse schrijfster signeert borsten

    Voetnoot

    Partners

    • Inspired by Corelio
    • Mediargus
    • Reprocopy
    • Metriweb

    Krant

    • Klantendienst
    • Abonnement
    • Acties
    • Voordeelkaart
    • Spaarkaarten
    • Audiokrant

    Website

    • Registratiefiche
    • Nieuwsbrieven
    • Startpagina
    • RSS
    • Sitemap

    Algemeen

    • Contact
    • Adverteren
    • Jobs bij Corelio
    • Zoekertjes
    • Megaspellen
    • Wedstrijden

    Rondom

    • Bedeling
    • Zoekertjes
    • Adverteren
    • Wedstrijd
    Nieuwsblad.be werkt samen met De Standaard en L'Avenir | Copyright & Privacy | Credits