Life

Het Nieuwsblad


.
Sluiten
Het Nieuwsblad Logo
  • Aanmelden | Registreren
Vrijdag 24 mei 2013
  • Auto
  • Dating
  • Immo
  • Jobs
  • Nieuwsbladshop
Het Nieuwsblad Logo
  • 16:59 Hollywooddiva's niet bang voor de juwelendief
  • 16:22 Maurice Engelen verlaat SonicAngel
  • 16:05 Studio 100 mag Air Force One niet kopen
  • 16:00 Nieuwe pil geeft vrouwen (meer) zin
    • VANDAAG | MEER WEER
    • Weer
    • FILES | MEER VERKEER
    • 33 km file
    • Nieuws
    • Sport
    • Jouw gemeente
    • Rondom
    • Life
      • Mode
      • Beauty
      • Shopping
      • Seks & Relaties
      • Gezond
        • Restart to Run
      • Mama
      • Food
      • Interieur
      • Vakantie
      • Glam & Gossip
      • Fun
    • Klantendienst
    • Voordeelkaart
    • Digitale krant
    • Abonneer nu

    U bent hier: Home » Life » Food

    Ga voor groen: drie snelle snacks met avocado

    • woensdag 01 augustus 2012, 18u09
    • Bron: Refinery29
    • Auteur: mgs
    • Mail
    • Print
    Avocado's zitten boordevol gezonde vetten en hebben een zachte, romige smaak. Voor je ermee aan de slag gaat, test je beter even of de vruchten wel rijp zijn. Druk zachtjes op de plaats waar eerst het steeltje zat en als de avocado's lichtjes meegeven dan zijn ze rijp. Deze groene vruchten zijn ideaal voor een snelle en gezonde snack en met deze drie eenvoudige recepten ben je in enkele minuten klaar.
    Sluit fotoset en ga terug naar de vorige pagina
    • vorige
    • 1 / 3
    • volgende
    Toast met avocado, honing, limoen en zeezoutIngrediënten: - 1 rijpe avocado- 2 eetlepels limoensap- 2 sneetjes zuurdesembrood, geroosterd (of een ander brood naar keuze)- ½ eetlepel honing- 1 stevig snuifje zout (of 2, jij kiest!)Meng de avocado en het limoensap in een kom en plet met een vork. Zorg ervoor dat het mengsel niet te glad wordt, een beetje textuur maakt het net lekker. Smeer de groene mix over de geroosterde broodjes. Doe er vervolgens de honing op, strooi er wat zeezout over en geniet van je nieuwe favoriete ontbijt.
    Toast met avocado, honing, limoen en zeezout

    Ingrediënten:
    - 1 rijpe avocado
    - 2 eetlepels limoensap
    - 2 sneetjes zuurdesembrood, geroosterd (of een ander brood naar keuze)
    - ½ eetlepel honing
    - 1 stevig snuifje zout (of 2, jij kiest!)

    Meng de avocado en het limoensap in een kom en plet met een vork. Zorg ervoor dat het mengsel niet te glad wordt, een beetje textuur maakt het net lekker. Smeer de groene mix over de geroosterde broodjes. Doe er vervolgens de honing op, strooi er wat zeezout over en geniet van je nieuwe favoriete ontbijt.
    shutterstock
    • Alain Bloeykens: 'Kleine bordeaux kan best groot zijn'
      Alain Bloeykens: 'Kleine bordeaux kan best groot zijn'
    • SPORTCARTOON VAN DE DAG
      SPORTCARTOON VAN DE DAG
    • FOTODAGBOEK : Dirk Musschoot
      FOTODAGBOEK : Dirk Musschoot
    • FOTODAGBOEK : Nadia Sminate
      FOTODAGBOEK : Nadia Sminate
    • Doet u aan sport?
      Doet u aan sport?
    • FOTODAGBOEK : Nele Cleemput
      FOTODAGBOEK : Nele Cleemput
    • FOTODAGBOEK : Eveline Cerpentier
      FOTODAGBOEK : Eveline Cerpentier
    • Doet u aan sport? Welke? En zo neen: waarom niet?
      Doet u aan sport? Welke? En zo neen: waarom niet?
    • FOTODAGBOEK : Kurt Desplenter
      FOTODAGBOEK : Kurt Desplenter
    • Doet u aan sport?
      Doet u aan sport?
    • FOTODAGBOEK : Nadine De Roo
      FOTODAGBOEK : Nadine De Roo
    • FOTODAGBOEK : Rik Wijnants
      FOTODAGBOEK : Rik Wijnants
    • Doet u aan sport? Welke? Zo neen, waarom niet?
      Doet u aan sport? Welke? Zo neen, waarom niet?
    • FOTODAGBOEK : KOBE VAN LOOVEREN
      FOTODAGBOEK : KOBE VAN LOOVEREN
    • Doet u aan sport?
      Doet u aan sport?
    • FOTODAGBOEK : Inge Pauwels
      FOTODAGBOEK : Inge Pauwels
    • FOTODAGBOEK : Ad Peeters
      FOTODAGBOEK : Ad Peeters
    • FOTODAGBOEK : Sam Van Clemen
      FOTODAGBOEK : Sam Van Clemen
    • Toast met avocado, honing, limoen en zeezoutIngrediënten: - 1 rijpe avocado- 2 eetlepels limoensap- 2 sneetjes zuurdesembrood, geroosterd (of een ander brood naar keuze)- ½ eetlepel honing- 1 stevig snuifje zout (of 2, jij kiest!)Meng de avocado en het limoensap in een kom en plet met een vork. Zorg ervoor dat het mengsel niet te glad wordt, een beetje textuur maakt het net lekker. Smeer de groene mix over de geroosterde broodjes. Doe er vervolgens de honing op, strooi er wat zeezout over en geniet van je nieuwe favoriete ontbijt.
    • Verfrissend soepje van avocado en komkommerIngrediënten:- 1 rijpe (of zelfs overrijpe) avocado- 1 grote, geschilde komkommer- ongeveer 8 eetlepels vers versneden dille- 1 eetlepel limoen- of citroensap- 250 ml karnemelk- 180 ml groenten- of kippenbouillon- peper en zoutHak de avocado en de komkommer in stukjes van ongeveer 2.5 centimeter. Gooi alle ingrediënten in een kom en meng tot alles goed verdeeld is. Giet alles in een blender en mix tot je een glad mengsel bekomt. Werk af met een takje dille en dien deze heerlijk romige verfrissing op.
    • Gegrilde avocado met salsaIngrediënten (per persoon):- ½ avocado- 1 koffielepel grof zout- 1 eetlepel limoensap- 2 eetlepels salsaWrijf de avocado in met het zout en de limoen. Plaats daarna de halve avocado, met de vlakke kant naar onder, op een hete grill. Wie geen grill heeft kan een gewone pan gebruiken die lichtjes werd ingevet en op een hoog vuur staat. Na vijf tot zeven minuten is de avocado klaar. Sommige stukjes zullen er verbrand uitzien, maar ze smaken heerlijk. Knijp nog wat limoensap over de warme vrucht, giet er de salsa in en je hebt een perfecte dipsaus voor je chips.
    • vorige
    • volgende

    Andere fotosets

    • Zo ziet de overheerlijke hamburger of taco er echt uit
    • GETEST. Welke roquefort is het lekkerst?

    Alles over

    • Food

    • Correcties mailen naar de redactie
    • Meld nieuws
    ADHESE - 3K - ban.third

    ADHESE ADV1.INHOUSE - 3K - NIET VERWIJDEREN

    . lees verder

    • Vijf snelle snacks tijdens de examenperiode
      Tijdens de examenperiode is er vaak niet veel tijd over om een gezonde maaltijd klaar te maken. Maar deze vijf heerlijk recepten zijn zo snel klaar zodat je toch een fatsoenlijk eet – en dus weer vol energie aan je bureau kan plaatsnemen.
    • Oude Geuze verkozen tot beste bier
      Oude Geuze van brouwerij Oud Beersel heeft op de 21ste editie van de Australian International Beer Awards de belangrijkste prijs - die van ‘Champion International Beer’ - in de wacht gesleept.
    • Welke forelfilets zijn het lekkerst?
      Dean Masschelein, de nationale viskok van 2013, en Tim Boury, de viskok van 2009, hadden van tevoren niet al te veel vertrouwen in gerookte forel uit de visafdeling van de supermarkt.
    • Zeebarbeel met venkel
    • 600 euro om 24 keer hetzelfde gerecht te eten
    • Salade Niçoise met tonijn en gegrilde aardappelen

    . mode

    • Biologe maakt jurken van melk
      Eind dit jaar komen de eerste kleren op de markt die volledig zijn gemaakt uit de vezels van zure melk. ‘Zacht als zijde, maar veel goedkoper’, zegt de Duitse microbiologe en ontwerpster Anke Domaske (32).
    • Doe-het-zelf: handtas met schakeltjes
    • Mollig model lacht met Abercrombie & Fitch
    • Modemerk blundert met reuzin

    . beauty

    • GETEST. Bruinen als het regent
      Dat we het van de zon niet moeten hebben, is een understatement.
    • Dit is de minder mooie kant van plastische chirurgie
    • Eyeliner met een vleugeltje: zo ga je te werk
    • Botox steeds populairder bij jonge vrouwen

    . shopping

    • HEBBEDING. Exotische rubberlaarzen
      Haal je geen plezier uit deze regenachtige lente? Dan kunnen hippe rubberlaarzen het leed misschien wel verzachten.
    • STIJLCOACH. Zo draag je het broekpak
    • Geurende onderbroek voor mannen moet wereld veroveren
    • HEBBEDING. Een opblaasbare surfplank

    . seks & relaties

    • Nieuwe pil geeft vrouwen (meer) zin
      Wil je jouw libido verhogen? Dan kan je binnenkort misschien wel een pil slikken om meer goesting te krijgen. De Nederlandse Adriaan Tuiten, directeur van het bedrijf Emotional Brain, heeft immers een lustmiddel voor dames uitgevonden.
    • Docu ‘Nieuwe Tieten’ vertelt over leven met kankergen
    • Deze sluwe trucjes lokken mannen in bed
    • Stressvolle job? Dan geraak je moeilijk aan een man

    . gezond

    • Voedselallergie is meest onderschatte seriemoordenaar
      ‘Een sluipmoordenaar die hoe langer hoe vaker ­toeslaat en waartegen ­niemand zich kan ­beschermen.’ Dat zeggen specialisten over voedselallergie, de aandoening die deze week nog het leven kostte aan een kerngezonde ­moeder uit Gent.
    • Universeel griepvaccin komt dichterbij
    • ‘Digitale dokter’ zegt welke medicijnen u moet nemen
    • Alcohol tijdens puberteit verhoogt kans op verslaving

    . mama

    • Disney zwicht na kritiek op make-over stoer prinsesje
      Disney is gezwicht voor de snoeiharde kritiek die meer dan 230.000 mensen hadden op de make-over van prinses Merida. Van de stoere krijger bleef er niet veel meer over dan een schattig popje met ontblote schouders. Intussen is het ‘te sexy’ animatie­figuurtje uit de film Brave van de website gehaald.
    • Moet je bang zijn voor 'knip' bij bevalling?
    • Zonnebril om niet ziek te worden van schoolbord
    • ‘Risico op wiegendood vijf keer groter als baby bij ouders slaapt’

    . interieur

    • Dit is de eenvoudigste tip om beter te slapen
      Kan je de slaap vaak niet vatten, dan doe je er goed aan om je muren blauw te verven. Dat blijkt uit een onderzoek aan het slaapcentrum in het Schotse Edinburgh waarvoor tweeduizend slaapkamers werden bestudeerd.
    • Bartel Van Riet: 'Een gewaarschuwd tuinman is er twee waard'
    • Bartel Van Riet: 'Iedereen zijn vijver'
    • Renovatie valt stil

    . vakantie

    • <b>El Dorado Casitas Royale aan de Riviera Maya, Mexico</b><br><p>Hier kunnen volwassenen – die graag veel geld spenderen aan een vakantie – genieten van het mooie weer in een privéjacuzzi of hun eigen luxueuze strandstoelen. Iets nodig? Dan volstaat het om even te bellen naar de butler van dienst. <br>Meer info: www.karismahotels.com</p></P>
      In deze hotels zijn alleen volwassenen welkom
      Goed nieuws voor vakantiegangers die op hun bestemming geen joelende kinderen willen horen: in deze hotels zijn enkel volwassenen toegelaten.
    • Tien tips om meer kans te maken op een upgrade in het vliegtuig
    • Belgische touroperatoren kregen klappen tijdens winterperiode
    • De meest cliché vakantiefoto’s

    . glam & gossip

    • Maurice Engelen verlaat SonicAngel
      De wegen van de stichters Bart Becks en Maurice Engelen lopen uit elkaar bij SonicAngel. Maurice Engelen heeft ontslag genomen als gedelegeerd bestuurder en als bestuurder.
    • Studio 100 mag Air Force One niet kopen
    • 91-jarige ‘Lord of the Rings’-acteur maakt metal-cd
    • Paulien uit 'The Voice' zegt nee tegen kermissen en braderieën
    ADHESE HALFPAGE - 2K - NIET VERWIJDEREN - MOET ALTIJD BOVENAAN STAAN
    ADHESE IMU WIDE - 2K - NIET VERWIJDEREN
    ADHESE SKYSCRAPER - NIET VERWIJDEREN
    ADHESE ADV1 - 2K - NIET VERWIJDEREN

     

    Koken met Claudia

    Claudia kookt met een hart voor seizoensproducten van eigen bodem. Met haar stap-voor-staprecepten en extra tips kan echt iedereen aan de slag.
    • RECEPT. Blanquette de veau
    • RECEPT. Zuidersekabeljauw
    • RECEPT. Kreeft in witbier met tuinkruiden
    Lees meer

    Recepten

    Life gaat voor jou op zoek naar originele en toegankelijke recepten
    • Appel-aspergeslaatje met geitenkaas
    • Aardappelterrine, salade en gepocheerd ei
    • Gebakken aardappelen met gehaktballetjes
    Lees meer

    Alain Bloeykens

    Alain Bloeykens is het wijngezicht van Het Nieuwsblad. Hij gaat elke week op zoek naar de lekkerste wijnen voor onze lezers.
    • Alain Bloeykens: 'Kleine bordeaux kan best groot zijn'
    • Alain Bloeykens: 'Het label garandeert de wijn'
    • Alain Bloeykens proeft vier wijntjes uit de koers
    Lees meer

    . glam & gossip

    • Maurice Engelen verlaat SonicAngel
    • Studio 100 mag Air Force One niet kopen
    • Christopher Lee als Saruman in ‘Lord of the Rings’.
      91-jarige ‘Lord of the Rings’-acteur maakt metal-cd
    • Marion Cotillard huilt erop los in Cannes
    • Zweeds model maakt het mooie weer in Cannes
    • Opgepast voor de satanische bikini!

    . video

    • Hollywooddiva's niet bang voor de juwelendief
    • Zo krijg je een vrouw 'gegarandeerd' in bed
    • Zo wild gaat het eraan toe voor een Beyoncé-concert
    • Wat als een volwassen man praat als een baby?
    • Je eet meer dan je denkt
    • 18-jarige verbaast jury 'So You Think You Can Dance'
    ADHESE IMU.INHOUSE - 2K - NIET VERWIJDEREN

    Hot or... not?

    Welke actrice draagt de mooiste jurk van Dior?

    Stem hier! 

    Stop met deze 10 dingen en het geluk lacht je toe!

    Stop met deze 10 dingen en het geluk lacht je toe!

    Gelukkig zijn is simpel. Als je onmiddellijk stopt met deze 10 dingen, tenminste!

    Vind jouw ideale
    partner in drie
    eenvoudige stappen

    WeMatch
    ADHESE NBO_PARTNERTICKER - 2K - NIET VERWIJDEREN

    Bizar

    Valse wimpers voor mannen, een hak laten implanten, … We zetten alle bizarre lifestylefenomenen op een rijtje.
    • BIZAR. Een eetbare cover voor je telefoon
    • BIZAR. Pizza Hut creëert parfum
    • BIZAR. Slakkenslijm smeren tegen rimpels
    Lees meer

    Shoppingspecial

    Welke sokken zijn hot deze winter? Welke accessoires maken je huis gezelliger? Wij sommen de nieuwste trends op.
    • Tien hebbedingen voor een schitterende date
    • SHOPPING. Tien geschenkjes voor feestmama’s
    • SHOPPING. Tien cadeaus voor mama’s met een gevoel voor humor
    Lees meer

    Getest

    Wij testen voor jou de nieuwste producten en trends uit. Lees hier ons eerlijke oordeel.
    • GETEST. Welke roquefort is het lekkerst?
    • GETEST. Welke natuuryoghurt smaakt het best?
    • Welke pesto rosso is het lekkerst?
    Lees meer

    Get the look

    Elke week pikken we de look van een beroemdheid en tonen we je hoe jij je deze look kan aanmeten.
    • GET THE LOOK. Meisjesachtig als Sienna Miller
    • GET THE LOOK. Stralend zwanger als Kate Middleton
    • GET THE LOOK. Trouwen als Keira Knightley
    Lees meer
    Glam & Gossip
    • Hollywooddiva's niet bang voor de juwelendief
    • Maurice Engelen verlaat SonicAngel
    • Studio 100 mag Air Force One niet kopen
    • Christopher Lee als Saruman in ‘Lord of the Rings’.
      91-jarige ‘Lord of the Rings’-acteur maakt metal-cd
    • Marion Cotillard huilt erop los in Cannes
    • Zweeds model maakt het mooie weer in Cannes
    • Zo wild gaat het eraan toe voor een Beyoncé-concert
    • Opgepast voor de satanische bikini!
    • Paulien uit 'The Voice' zegt nee tegen kermissen en braderieën
    • <P>Een te doorzichtige jurk of te krappe schoenen zijn echte no-no’s.</P>
      Dit kunnen we leren van de sterren in Cannes
    • Kate Ryan maakt parodie op 'Lacht nor mij'
    • Paris Hilton blaast mislukte zangcarrière nieuw leven in
    • Ben Crabbé heeft verfrissing nodig tijdens 'Blokken'
    • George Clooney.
      George Clooney en Ewan McGregor kiezen voor een snor
    • Actrice zonder bh én slipje op rode loper in Cannes

    Voetnoot

    Partners

    • Inspired by Corelio
    • Mediargus
    • Reprocopy
    • Metriweb

    Krant

    • Klantendienst
    • Abonnement
    • Acties
    • Voordeelkaart
    • Spaarkaarten
    • Audiokrant

    Website

    • Registratiefiche
    • Nieuwsbrieven
    • Startpagina
    • RSS
    • Sitemap

    Algemeen

    • Contact
    • Adverteren
    • Jobs bij Corelio
    • Zoekertjes
    • Megaspellen
    • Wedstrijden

    Rondom

    • Bedeling
    • Zoekertjes
    • Adverteren
    • Wedstrijd
    Nieuwsblad.be werkt samen met De Standaard en L'Avenir | Copyright & Privacy | Credits