Fit & Gezond

Yogalerares leert alle vrouwen zich goed in hun vel te voelen

Yogalerares leert alle vrouwen zich goed in hun vel te voelen

Foto: *

De 27-jarige yogalerares Jessamyn Stanley uit Durham, North Carolina, omschrijft zichzelf als 'fat femme' op haar Instagramprofiel. Maar dat houdt haar niet tegen om haar leerlingen en meer dan 50.000 volgers te inspireren met haar lessen en foto's. Daarmee wil ze alle vrouwen, ongeacht hun figuur of gewicht, leren zich lekker in hun vel te voelen.

De meer dan 500 foto's op haar Instagramaccount liegen er niet om: Yessamyn is lenig, kan zowat elke yogapose aan en schaamt zich niet als er eens een vertrolletje van onder haar sportoutfit komt piepen. Integendeel: haar boodschap is er één van tolerantie en begrip. Niet zelden gaan haar foto's gepaard met boodschappen als 'het is ok om het rustig aan te doen', 'het is ok om niet alles te weten, maar te leren en je kleine overwinningen te vieren'.

Jessamyn begon in 2011 met Bikram Yoga, maar moest stoppen toen de lessen voor haar te duur werden. Via online cursussen zette ze door, tot ze uiteindelijk kon gaan lesgeven. Vier jaar later en meer dan 50.000 volgers later leert ze mensen niet alleen yoga, maar ook hoe ze zich lekker kunnen voelen in hun eigen vel. 'Onze maatschappij is alles behalve mals voor lichamen die verschillen van die van de modellen die in de westerse media naar voren komen', zegt ze aan de website Huffington Post. 'Ik zeg altijd tegen mensen, vooral vrouwen, dat ze moeten stoppen met negatieve energie in hun lichaam en hoofd moeten steken. Deze negatieve energie maakt je ongelukkig. Zoek ruimte en liefde om in jezelf te geloven, al is het maar voor je eigen welzijn'.
 

 

A photo posted by Jessamyn (@mynameisjessamyn) on

 

A photo posted by Jessamyn (@mynameisjessamyn) on

 

A photo posted by Jessamyn (@mynameisjessamyn) on

 

A photo posted by Jessamyn (@mynameisjessamyn) on

 

A photo posted by Jessamyn (@mynameisjessamyn) on

 

A photo posted by Jessamyn (@mynameisjessamyn) on

 

Het beste van Enkel voor abonnees