Dit artikel is exclusief voor jou als abonnee

Dit artikel is exclusief voor abonnees. Lees gratis verder >

Zo haal je het beste uit de eerste zonnestralen

De tips van 'Nooit meer Diëten'-coach Sandra Bekkari

Zo haal je het beste uit de eerste zonnestralen

Foto: *

De zon die zich de ene dag in volle glorie toont en de andere dagen schittert door afwezigheid: dat is lente. Als zonneliefhebber kijk ik in deze periode altijd zo uit naar de zonnestralen, die iedereen dat tikkeltje blijer maken. Maar hoe haal je het beste uit die eerste stralen?

Zonlicht: goed of slecht?

Iedereen heeft vitamine D nodig voor sterke botten en tanden. Vitamine D maakt dat calcium en fosfor uit eten goed wordt opgenomen en wordt vastgelegd in de botten en tanden. ...

Het beste van Enkel voor abonnees