Dit is een exclusief artikel voor jou.
Dit exclusieve artikel lezen? Doe het gratis >

Laat ze zelf hun boterhammen smeren en nog 11 dwarse tips om je kind te wapenen tegen stress

12 dwarse tips om je kind te wapenen tegen stress en burn-out

Laat ze zelf hun boterhammen smeren en nog 11 dwarse tips om je kind te wapenen tegen stress

Foto: FRODO DE DECKER

“We moeten onze kinderen leren om stress­bestendig te zijn.” Dat zegt de Hoge Gezondheidsraad, als advies in de strijd tegen burn-outs. Ja, ook bij onze jongsten. Maar hoe wapen je hen tegen stress, als je ze tegelijk een zorgeloos ­leven wil schenken? “Denk niet dat je ze moet leren ­incasseren, dat ze flink moeten zijn”, zeggen ­experts. “Integendeel: dat geeft hen méér stress.”

1. Laat ze zelf hun boterhammen smeren 

Hoe maak je kinderen veerkrachtig? “We denken vaak dat tegenslagen onze kinderen veerkrachtig maken, maar dat klopt niet”, zegt psychiater Lieve ...

Het beste van Enkel voor abonnees