Dit is een exclusief artikel voor jou.
Dit exclusieve artikel lezen? Doe het gratis >

Het 'lage-fodmapdieet' is in opmars. Wij leggen uit wat je er aan hebt

Het 'lage-fodmapdieet' is in opmars. Wij leggen uit wat je er aan hebt

(genrebeeld) Foto: Shutterstock

Amper zes letters, maar (misschien) het proberen waard als je met prikkelbare darmen te doen hebt. Het lage-fodmapdieet: een bescheiden introductie.

Het ABC van fodmap

De term fodmap is een afkorting voor Fermenteerbare Oligosachariden (o.a. tarweproducten, ui), Disachariden (zuivel), Monosachariden (fruit en groenten) en Polyolen (in zoetstoffen, ...

Het beste van Enkel voor abonnees