Fit & Gezond

Heb je vaak nachtmerries? Dit kunnen ze betekenen

Heb je vaak nachtmerries? Dit kunnen ze betekenen

Iedereen heeft wel eens een slechte droom, maar een steeds terugkerende nachtmerrie kan er op wijzen dat je iets mist in je leven. Dat concluderen wetenschappers uit een studie waarvan de resultaten gepubliceerd werden in het blad ‘Motivation and Emotion’.

Volgens Netta Weinstein, professor psychologie aan de Universiteit van Cardiff en hoofdauteur van de studie, zijn mensen tevreden over hun leven wanneer ze een gevoel van controle hebben over de keuzes die ze maken, goed zijn in wat ze doen en zich verbonden voelen met anderen. Ze onderzocht of het ontbreken van deze drie factoren zich kan vertalen in slechte dromen. Daarvoor bevroeg ze 200 proefpersonen en liet ze 110 proefpersonen een droomdagboek bijhouden.

Weinstein vond in allebei de onderzoeken een verband tussen frustratie in het dagelijks leven en negatieve dromen vol bange, verdrietige of boze emoties. “Deze emoties komen rechtstreeks voort uit de gebeurtenissen in de dromen, waarin de psyche mogelijk probeert om ervaringen uit het wakkere leven te verwerken”, schrijft ze in haar studie. Met andere woorden: als je vaak nachtmerries hebt, is de kans reëel dat dit verband houdt met een gebrek aan controle, appreciatie of verbondenheid.

Mensen die gefrustreerd waren over hun dagelijkse leven, hadden vaker dromen over vallen, falen of aangevallen worden. Maar volgens de auteurs van de studie is het nog te vroeg om thema’s in dromen te linken aan bepaalde psychologische problemen. Het verband tussen dagelijkse frustraties en negatieve dromen is ook niet per se oorzakelijk: volgens Weinstein is ook het omgekeerde mogelijk, namelijk dat slechte dromen je leven overdag kunnen beïnvloeden.

Externe links
Corrigeer

Het beste van Enkel voor abonnees