Fit & Gezond

Daarom is deze fitnessgoeroe niet gehaast om af te vallen na haar bevalling

Daarom is deze fitnessgoeroe niet gehaast om af te vallen na haar bevalling

Foto: Instagram/ Emily Skye

De bekende fitnessgoeroe Emily Skye beviel midden december van haar eerste dochtertje en heeft geen haast om de babykilo's snel weg te werken. In een recente post op Instagram legt ze uit dat ze haar nieuwe lichaam met liefde omarmt omdat het haar dochtertje heeft voortgebracht en dat ze nu liefst haar kostbare tijd met Mia doorbrengt in plaats van in de gym.

Emily Skye, een bekende Australische fitnessblogster, is pas bevallen van haar eerste kindje en is niet van plan om net als zoveel collega's meteen opnieuw de gym in te duiken om haar babylijf zo snel mogelijk in zijn oorspronkelijke afgetrainde staat te herstellen. Dat maakte ze zelf bekend via een post op Instagram, dat door haar vele volgers enthousiast onthaald werd.

In haar post haalt ze aan dat haar prioriteiten na de geboorte van haar dochtertje Mia snel veranderden. Hoewel ze vastbesloten was om na de zwangerschap meteen met een strikt trainingsregime aan de slag te gaan, wil ze nu zoveel mogelijk van de tijd met haar dochtertje genieten: "Ik herken mezelf nauwelijks wanneer ik in de spiegel kijk. Ik zal hard moeten werken om opnieuw fit en sterk te worden, wat me uiteindelijk wel zal lukken, maar dat is op dit moment niet mijn prioriteit. Tijd doorbrengen met mijn dochter is dat wel. Ik hou enorm van mijn lichaam omdat mijn dochtertje eruit voort gekomen is."

 

I barely recognise myself when I look in the mirror! . I’m far from a “glam mum” HAHA! ?? - I currently live in what you could call “granny undies”, it hurts to do much with the stitches from my episiotomy, and feeding is extremely painful - I had no idea it would be this bad! ?? My back is still really sore and when I walk around it literally feels like my insides are going to fall out. ?? I also had diastasis recti that was 3 finger widths apart the day after giving birth. . My pregnancy was not how I thought it would be, I thought I’d be exercising regularly the whole way through but that did not happen as I was sick a lot of the time and had back pain that made it hard to just walk around the house. I ended up gaining over 21kg during my pregnancy in fat, fluid, baby, placenta etc. . So many people told me I would “bounce right back” after giving birth like a lot of other fit women do. - Well that’s definitely not the case for me! It’s only 5 days after I gave birth to Mia and I look about 6 or so months pregnant. I can tell I’m going to have a LOT of hard work ahead of me to get fit and strong again which I KNOW I can do but it’s not my priority right now - spending this time with my daughter is. Getting my “body back” can take a back seat for the time being… I’ll get there in a realistic time frame & I refuse to put pressure on myself to get there. . I am SO blessed and beyond happy to bring home my baby girl Mia today. I feel completely content. I look at her and start crying because of the overwhelming love I have for her and I love my body SO much for growing this precious little person. ???????? . . #5dayspostpartum #mumlife #bodypositive #blessed .

Een bericht gedeeld door E M I L Y S K Y E (@emilyskyefit) op

"Veel mensen vertelden mij dat ik na de bevalling snel opnieuw fit zou worden", vertelt ze nog. "Bij mij is dat echter niet het geval. Mijn zwangerschap verliep niet zoals ik het verwachtte. Ik dacht dat ik voortdurend zou kunnen blijven trainen, maar ik was vaak ziek en kampte met erge rugpijn, waardoor zelf rondwandelen in huis al veel moeite kostte. Ik kwam hierdoor uiteindelijk éénentwintig kilo bij tijdens de zwangerschap. Maar ik ben momenteel zo gelukkig. Ik laat me niet onder druk zetten en ik streef er binnen een realistische tijdsspanne naar om opnieuw een fit figuur te verkrijgen."

Corrigeer

Het beste van Enkel voor abonnees