Beauty

Fitnessblogster blikt terug op jaar waarin ze 30 kilo verloor en deelt haar ultieme tip

Fitnessblogster blikt terug op jaar waarin ze 30 kilo verloor en deelt haar ultieme tip

Foto: Instagram

De 21-jarige fitnessblogster Riley Hemson verloor in 2017 liefst 30 kilo. Het was voor haar het jaar dat ze zichzelf opnieuw graag leerde zien. De vrouw, die voordien 115 kilo woog, besloot een nieuwe levensstijl op te nemen, maar ging opvallend genoeg niet op dieet. Op Instagram deelt ze haar avonturen, maar blikt ze voor één keer ook terug en deelt ze haar tips.

Riley Hemson woog een flink jaar gelden nog 115 kilo, maar vandaag prijkt op haar weegschaal het getal 85. Ze is nog steeds geen 'pannenlat', maar voelt zich wel al stukken beter in haar vel. Voor de Nieuw-Zeelandse, die onder de naam HealtyChick bijna 80.000 volgers telt, was 2017 dan ook bijzonder en op Instagram blikt ze terug op die bewogen periode. "Wat begon als een missie om heel wat gewicht te verliezen, draaide uit op een avontuur vol gezondheid, liefde en geluk"

Het was voor Riley in de eerste plaats belangrijk dat ze van haar obese gewicht afraakte, eerder dan dat ze plots heel mager zou worden. Dat is ze vandaag nog steeds niet, maar ze blaakt wel van zelfvertrouwen. Ze besloot niet echt aan een dieet te beginnen, maar begon wel meer na te denken over welke voeding goed is voor haar lichaam en daar ook naar te leven. 

Daarom heeft ze een ultieme tip in petto. "Vroeger had ik een hekel aan tomaat of avocado, maar dat draaide ik om en ik dwong mezelf dat toch te eten. Uiteindelijk ga je het wel lusten. En als ik iets wil eten dat ongezond is, sta ik eerst stil bij wat er écht allemaal in zit. Hou genoeg van jezelf om je lichaam te voeden met hetgeen het nodig heeft."

Meer dan je lichaam

Toch wil de blogster niet enkel op de gezondheid van je lichaam focussen, die zit ook binnenin. "Als je enkel je lichaam wilt veranderen om blij te zijn met je uiterlijk, zul je nooit gelukkig zijn. Je bent meer dan je lichaam. Je bent ook de manier waarop je andere behandelt, de manier waarop je lacht en anderen laat lachen, de manier waarop je huilt en je je uitleeft op de dansvloer. Je bent zoveel dingen, vergeet dat niet."

 

2017// the year of self love. I plan on being drunk (on life ??) for the next 3 and a bit weeks so thought now is the most appropriate time to reflect on what has been such a huge year for dis sis ?? what started as a mission to lose a heap of weight, turned into a journey of health, love and happiness. I am aware that I sound like I’m spinning whack hippie shit but hear me out ?????? if you’re intending on changing your body to ultimately be happy with what you see, you will never be happy. LOVE yourself enough to treat your body and mind with the nutrition it needs. Fuel your journey with love, not hate. Everything else will fall perfectly into place. This year I have learnt the importance of this and it’s honestly changed my damn lyf sis ?? you are not going to look like @tammyhembrow, unless you are in fact, Tammy Hembrow. As hard as you try, promise. But you CAN be the best YOU! I’m not just talking health. Cause you’re more than your health. You are the way you treat others, you are the way you smile, the way you make others smile, the way you cry, the way you laugh and the way you get down and dirty on the D floor. You are SO MANY THINGS, remember that. This year I completed my degree in Paramedicine, I’m proud of that. I’m also proud of my outlook on life, positivity always ?? HIT ME SIR: Comment one thing you’re proud of in 2017 ??

Een bericht gedeeld door ?? (@healthychick101) op

 

 

Een bericht gedeeld door ?? (@healthychick101) op

 

Corrigeer

Het beste van Enkel voor abonnees