Fit & Gezond

Te weinig slapen maakt kinderen dik en dom

Kinderen die slecht slapen, ontwikkelen sneller leerstoornissen en hebben meer kans op overgewicht. Dat zegt de Vlaamse professor neuropsychologie Karen Spruyt van de VUB.

Er bestaat een belangrijk verband tussen obesitas, slaapproblemen en leerprocessen bij lagere schoolkinderen. Onderzoek van de Vlaamse Karen Spruyt (VUB) in de Verenigde Staten toont aan dat de drie problemen met elkaar verbonden zijn en elkaar bovendien versterken.

'Ademhalingsproblemen tijdens het slapen verhogen het risico op slechte leerprestaties en overgewicht', zegt Spruyt. 'Overgewicht verhoogt op zijn beurt dan weer het risico op slaapproblemen en leerstoornissen. Wie slecht scoorde op de cognitieve test, vertoonde ook een verhoogd risico op overgewicht en slaapstoornissen.'

Alles is dus met elkaar verbonden, concludeerde de Belgische.

Voor de studie werden 351 normaal ontwikkelde kinderen uit het Amerikaanse Louisville (Kentucky) onderzocht. De kinderen waren gemiddeld acht jaar oud en werden getest op hun leerprestaties en hun gewicht. De kinderen bleven ook een nacht slapen om hen te testen op ademhalingsproblemen, zoals slaapapneu. De resultaten toonden aan dat de drie elementen elkaar beïnvloeden.



Corrigeer

Het beste van Enkel voor abonnees