Handleiding helpt amateurfietsers doelen te bereiken

Print
Handleiding helpt amateurfietsers doelen te bereiken

Handleiding helpt amateurfietsers doelen te bereiken Foto: © www.gezondheid.be

Experts van naam en faam brengen de complete handleiding uit om fietsers te helpen goed voorbereid aan een tocht te verschijnen. Sportzorg.nl, de voorlichtingssite van de Vereniging voor Sportgeneeskunde, heeft in samenwerking met diverse experts op het gebied van wielrennen informatie verzameld waarin alle facetten van de voorbereiding op prestatietochten aan bod komen. De groep experts bestaat uit sportartsen, mental coaches, wielrenners van diverse niveaus, bewegingswetenschappers en trainers/coaches. Resultaat is het 36-pagina's tellende boekje "Hoe bereid ik me voor" De complete handleiding voor wielrenners met een doel".

In vijf hoofdstukken worden alle aspecten van de voorbereiding op een tocht belicht. Van fietsuitrusting naar doelgerichte training, van verantwoorde voeding naar de juiste 'mindset' en als afsluiting praktische informatie over waar de gewenste deskundige ondersteuning te vinden is.

Sportsupplementen zijn onzinnige miljoenenbusiness

Welke fietshelm kiezen?

Gespleten fietszadel kan genitale problemen voorkomen

Fietshelmen zijn cool

Wel of geen fietshelm?

Niet te missen