Omega 3 helpt niet tegen dementie of hartziekten

Print
Omega 3 helpt niet tegen dementie of hartziekten

Omega 3 helpt niet tegen dementie of hartziekten Foto: © www.gezondheid.be

Omega 3-supplementen helpen niet om dementie te voorkomen. Dat zeggen wetenschappers die de resultaten van drie grote studies hebben bestudeerd, waaraan in totaal meer dan 3.500 mensen ouder dan 60 jaar meewerkten. Het onderzoek verscheen in de Cochrane Database of Systematic Reviews.

In die studies ontvingen de proefpersonen omega 3 vetten in de vorm van pillen of margarine. De proefpersonen die visolie kregen, bleken na 6, 12 of 40 maanden niet beter te scoren op geheugentests dan proefpersonen die een nepmiddel kregen. De omega 3 consumptie had ook geen enkele invloed op hun cognitieve functies.

Omega 3 supplementen (1 g per dag) zijn evenmin nuttig om een hartaanval of een beroerte te voorkomen bij mensen met diabetes of een hartziekte die gedurende 6 jaar dergelijke supplementen namen. Dat blijkt uit een studie gepubliceerd in het New England Journal of Medicine. Ook uit een overzicht van 14 studies (in Archives of Internal Medicine ) waarbij mannelijke hartpatiënten gedurende 1 tot 5 jaar omega 3 supplementen namen, blijkt dat deze supplementen geen enkel voordeel opleverden wat ziekteverschijnselen of sterftekans betreft in vergelijking men een placebo.

Extra vitaminen of mineralen voor (amateur)sporters

De meeste voedingssupplementen hebben geen enkele zin voor (amateur)sporter

Minder gevallen van dementie dan gedacht

Sapkuur is geen aanrader

tip--------Anti-candidadieet is onzin

Werelddag ziekte van Parkinson

Aspirines helpen tegen Alzheimer

Candida-infectie (candidiasis): hoe en waar kan u ze krijgen?

Candida-syndroom of chronische candidiasis: geen bewijs dat het bestaat

Bestaat het candida-syndroom?

Niet te missen