Mag je nog tussendoortjes eten als je wil afvallen? Hoe eet je zonder vlees toch voldoende eiwitten? En moet je koolhydraten eten als je sport?

Samen met het Centrum voor Gezonde Voeding en Diëtiek UZ Gent gingen we op zoek naar de waarheid over gezonde voeding. De interessantste tips bundelen we voor jou in de gratis app van Het Nieuwsblad.

  • 4 weken lang bundelen we bruikbare tips en advies voor jou in de gratis Nieuwsblad-app. Hou de app zeker in de gaten voor meer advies in SOS relaties, SOS fit en SOS seks.