Gezondheidsraad gaat stress de baas

Keerbergen - De Keerbergse Gezondheidsraad organiseert vanaf 2 februari een cursus rond stressbeheersing.

Vanaf 2 februari kan men deelnemen aan een cursus over stressbeheersing. Deze cursus, bestaande uit zes lessen en een terugkomsessie, is gericht op mensen die beter willen leren omgaan met stresssituaties, op zoek zijn naar meer energie, een beter evenwicht tussen werk en gezinsleven zoeken,  minder willen piekeren of een burn-out willen voorkomen? 

"Stress kan je niet vermijden, je kan er wel mee leren omgaan", zo verduidelijkt schepen van Gezondheid, Inge Anno (N-VA). "Net zoals je je fysieke fitheid kan trainen, kan je ook werk maken van een betere mentale conditie. Dat vraagt inzichten en oefening. Daarom organiseert de Gezondheidsraad samen met het gemeentebestuur een cursus over stresshantering. Iedereen heeft baat bij deze cursus. Jong en oud. Zowel mensen met ernstige stressklachten en mensen die preventief hun mentale weerbaarheid willen verhogen."

De deelnameprijs bedraagt 70 EUR voor de hele reeks. "We houden de kostprijs bewust laag om zoveel mogelijk mensen de kans te geven om deel te nemen.", aldus nog Anno.

De cursus wordt begeleid door psycholoog Krista Mommen. Zij is een gediplomeerd en ervaren stress en burn-outcoach.

Voor meer informatie en inschrijving kan men terecht bij de balie van GC Den Bussel, telefonisch via 015-50.90.61 of via de website: www.keerbergen.be
 
Cursusdata:       2 en 15 februari, 7 en 21 maart, 12 april, 9 mei en 5 september.
Telkens van 19u30 tot 22u.
Plaats:                  GC Den Bussel
Kostprijs:            70 EUR voor de hele reeks
 
Een initiatief van de Gezondheidsraad i.s.m. het gemeentebestuur Keerbergen.

Corrigeer

Vastgoed

Auto's in de kijker

Jobs in de regio