VIDEO. CrossFit wint ook bij ons aan populariteit

VIDEO. CrossFit wint ook bij ons aan populariteit

Foto: Aalst.TV

Aalst - De laatste trend uit 'fitnessland' is CrossFit, een eerder alternatieve sportmethode. CrossFit combineert gewichtheffen, atletiek en gymnastiek in één trainingsvorm. Tijdens de training wordt er geen gebruik gemaakt van moderne gymtoestellen, maar van barbells, dumbbells, touwen, en zelfs tractorbanden en zandzakken. De oefeningen bestaan voornamelijk uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, trekken, stoten, werpen, tillen, springen, klimmen en rennen.

CrossFit vind je terug aan de Nachtegaalstraat 8 te Erembodegem.

Corrigeer

Auto's in de kijker

Vastgoed

Jobs in de regio