Vroeg opstaan is ongezond

Vroeg opstaan is ongezond
Jarenlang werd volgehouden dat het goed zou zijn voor de gezondheid om vroeg op te staan. Maar wetenschappelijk onderzoek toont nu aan dat dit en misvatting is. Vroeg opstaan zou zelfs ongezond zijn.
Onderzoek aan verschillende Japanse universiteiten wijst uit dat vroege vogels meer risico lopen op hart- en vaatziekten, zoals hoge bloeddruk en beroertes. Voor de studie werden meer dan 3000 Japanners onderzocht. Deze week worden de resultaten voorgesteld op het wereldcongres van de Wereldfederatie van Slaaponderzoek- en Slaapgeneeskundeverenigingen.
Corrigeer