Dit is een exclusief artikel voor jou.
Dit exclusieve artikel lezen? Doe het gratis >

Alcohol, vlees en suikers: deze regeltjes zou je moeten volgen om gezond te blijven

Alcohol, vlees en suikers: deze regeltjes zou je moeten volgen om gezond te blijven

Mag er nu echt niets meer? We horen het u denken, nu de Hoge Gezondheidsraad het advies heeft gegeven om maximum tien glazen alcohol per week te drinken. Want wie gezond wil zijn, matigt best niet alleen zijn alcoholgebruik. Hoeveel rood vlees, vetten, suikers en zout kunnen we eten als we gezond willen zijn? Een overzicht van alle aanbevelingen.

Alcohol

Volgens nieuwe richtlijnen van de Hoge Gezondheidsraad (HGR) heeft ook beperkt alcohol drinken een impact op de gezondheid. De nieuwe richtlijn: niet meer dan tien glazen per week. Die glazen mag ...

Het beste van Enkel voor abonnees