Dit is een exclusief artikel voor jou.
Dit exclusieve artikel lezen? Doe het gratis >

Deze Vlamingen gingen gezonder leven: waarom draaiden ze de knop om, wat is het resultaat en wat zijn hun gouden tips?

Deze Vlamingen gingen gezonder leven: waarom draaiden ze de knop om, wat is het resultaat en wat zijn hun gouden tips?

Zeven op de tien Vlamingen willen gezonder leven, maar slechts vier op de tien doen het. Dat blijkt uit een rondvraag van het Vlaams Instituut Gezond Leven. Wij zochten en vonden enkele lezers die de knop hebben omgedraaid en zich sindsdien heel wat fitter voelen. En dat gevoel vooral willen houden. Ze vertellen ons hoe ze de knop hebben omgedraaid, hoe ze het aanpakten, wat het resultaat is en verklappen hun gouden tips voor wanneer het even minder gaat.

WINNIE MORTIER (33) uit Eeklo, werkt op het hoofdkantoor van TUI

Daarom heb ik de knop omgedraaid ...

“Ik heb twee jaar geleden een burn-out gekregen. Omdat ik er na een aantal maanden nog niet ...

Slimmer Leven - Fit & Gezond