Dit is een exclusief artikel voor jou.
Dit exclusieve artikel lezen? Doe het gratis >

ADVIES. “Als ik afval, kom ik telkens weer bij. Is daar iets aan te doen?”

ADVIES. “Als ik afval, kom ik telkens weer bij. Is daar iets aan te doen?”

“Ik heb al vaak geprobeerd om af te vallen, telkens door minder calorieën te eten. Maar ik kom telkens weer bij.” Diëtiste Sanne Mouha geeft antwoord op jouw vragen over afvallen en gezonde voeding.

“Het jojo-effect is herkenbaar: je doet moeite om af te vallen en na een tijd kom je toch weer bij. De oorzaak is vaak dat je het nogal radicaal hebt aangepakt: je schuift alles wat ‘niet ...

Slimmer Leven - Fit & Gezond