Dit is een exclusief artikel voor jou.
Dit exclusieve artikel lezen? Doe het gratis >

Hoeveel slaap heb je nodig? Hoe schadelijk zijn slaapmiddelen? En wat helpt écht?

Foto: Hollandse Hoogte / Stijn Rademaker

Slaaponderzoek is een relatief jonge discipline: pas in 1981 werd het eerste slaapcentrum in Vlaanderen opgericht, in het UZ Antwerpen. Nu, 37 jaar later, zijn er al 100 centra waar je terechtkan voor een slaaponderzoek. 70 daarvan zijn erkend door het Riziv, en zijn gericht op een multidisciplinaire benadering, waarbij verschillende medische problemen worden onderzocht.

Uit een enquête van het Wetenschappelijk Instituut voor Volksgezondheid in 2013 bleek dat één derde van de Belgen slaapproblemen heeft. Verwacht wordt dat het aantal bij de volgende ...

Slimmer Leven - Fit & Gezond