Dit is een exclusief artikel voor jou.
Dit exclusieve artikel lezen? Doe het gratis >

Is turbulentie gevaarlijk? Waarom lijkt het vliegtuig soms stil te vallen? Piloot geeft tips om vliegangst te overwinnen

Is turbulentie gevaarlijk? Waarom lijkt het vliegtuig soms stil te vallen? Piloot geeft tips om vliegangst te overwinnen

Foto: Shutterstock

Een snelle hartslag, zweten en knikkende knieën op de luchthaven? Als je last hebt van vliegangst begint elke vlucht of vakantie met een flinke dosis stress. Volgens de Nederlandse piloot Kelly Otte kan het ook zonder - en heb je daarvoor zelfs geen kalmeerpillen nodig. In zijn boek ‘Overwin je vliegangst’ deelt hij vanuit zijn ervaring technieken en kennis om zo comfortabel mogelijk te reizen met het vliegtuig.

1. Bekijk het totaalplaatje

Word je ongemakkelijk, zelfs al de avond ervoor? Dan is het belangrijk om de angst toe te laten. “Angst is een normale en heel menselijke emotie. Alleen is het in dit geval ...

Slimmer Leven - Fit & Gezond