Dit is een exclusief artikel voor jou.
Dit exclusieve artikel lezen? Doe het gratis >

Waarom nagelbijten zo verslavend is, en hoe je er toch van afgeraakt

Een artikel voor doorbijters

Waarom nagelbijten zo verslavend is, en hoe je er toch van afgeraakt

Winnie Van Raemdonck, Chris Ceusters en Nathalie De Meester, drie verstokte nagelbijters die er toch mee wisten te stoppen. Foto: Joris Herregods, Guy Meurs en Stefaan Beel

Aan het sporten? Check. Gestopt met roken? Check. Nagelbijten afgezworen? Oei ... Ruim een op de tien volwassenen en een veelvoud aan ­kinderen bezondigt zich eraan, en het is verdomd moeilijk om van die tic af te geraken – altijd binnen handbereik, die nagels. Waarom toch? En hoe kan je die afgebeten ­vingers tóch weer normaal ­krijgen?

“Nagelbijten is een alarmsysteem. Een eerste teken dat je onder stress staat”, zegt Caroline Braet, klinisch psychologe en gedragstherapeute aan de UGent. “Nagelbijten is altijd stressgebonden ...

Slimmer Leven - Fit & Gezond