Dit is een exclusief artikel voor jou.
Dit exclusieve artikel lezen? Doe het gratis >

De verwarming aan, een raam open of toch maar dikke sokken tegen de kou? Met deze tips slaap je beter als het vriest

De verwarming aan, een raam open of toch maar dikke sokken tegen de kou? Met deze tips slaap je beter als het vriest

Foto: Shutterstock

Het vriest 's nachts, maar in vele Vlaamse slaapkamers is het gezellig warm. Alleen is de vraag of het wel een goed idee is om ’s nachts de verwarming aan te zetten. Want slapen we dan wel beter? En hoe weet je bijvoorbeeld of je kind het wel warm genoeg heeft? Experts geven tips voor een goede winterslaap.

Laten we meteen een misverstand de wereld uithelpen: “Het is bijna een natuurlijke reflex, maar het is niet omdat het buiten vriest dat je de temperatuur in de slaapkamer de hoogte moet injagen”, zegt ...

Slimmer Leven - Fit & Gezond