Dit is een exclusief artikel voor jou.
Dit exclusieve artikel lezen? Doe het gratis >

Je metabolisme boosten om af te vallen: onze fitcoach scheidt de feiten van de fabels

SOS FIT

Je metabolisme boosten om af te vallen: onze fitcoach scheidt de feiten van de fabels

Heet water met een schijfje citroen, detox juices, supplementen … Je kunt haast niet bedenken wat mensen allemaal uitproberen om hun metabolisme te boosten. Helaas: het zijn allemaal fabeltjes, weet onze fitcoach Roy Vermeulen. Maar hoe kun je dan écht je metabolisme boosten?

Stress

Je hoort mensen weleens zeggen dat het enige positieve aan stress is dat je ervan afvalt. Helaas speel je geen vet kwijt, maar wel vetvrije spiermassa. Stress heeft onder andere een negatieve ...

Slimmer Leven - Fit & Gezond