Fit & Gezond

Met deze oefeningen geef je jouw lichaam een zomerse boost

Met deze fitnessoefeningen geef je jouw lichaam een zomerse boost Video: Het Nieuwsblad

De zomer lijkt door dit zonovergoten paasweekend nu al in het land. Maar is ook jouw lichaam al klaar voor de komende maanden? Voor diegenen die hun winterlijf alvast een zomerse boost willen geven, heeft personal trainer Tess van Beurden enkele oefeningen in petto die je makkelijk zelf kunt doen. En eveneens mooi meegenomen: in amper een kleine tien minuten is de sessie al achter de rug!

Meer fitnessinspiratie van Tess vind je op haar website en haar Instagram.

bekijk ook

Met deze oefeningen word je slanker achter je bureau

Fit in tien minuten: train eens met grote waterflessen voor stevige borstspieren

Met deze oefeningen krijg je strakkere billen in tien minuten

Corrigeer

Het beste van Enkel voor abonnees