Fit & Gezond

Eindelijk warmer weer: zo stoom je je bovenlichaam klaar voor een hete zomer

Na enkele weken van wisselvallig weer met stevige regenbuien, belooft het de komende week heel wat zachter en droger te worden. Dat is de ideale gelegenheid om dikke wintertruien in de kast op te bergen en een T-shirt of ‘crop top’ aan te trekken. Een winterlijf kan misschien wel een zomerboost gebruiken. Fitnesscoach Tess toont de beste en leukste oefeningen zodat je binnen de kortste tijd je favoriete T-shirt weer kunt tonen aan de wereld.

 

bekijk ook

Dit werkt beter dan koffie ’s ochtends: 12 oefeningen om mee wakker te worden

 

Fit in 10 minuten - Oefening voor op kantoor

Fit in 10 minuten - Cooldown

Corrigeer

Het beste van Enkel voor abonnees