Beyoncé, Nicole Kidman en Twitter-baas zweren bij dit dieet, maar is het ook gezond?

Beyoncé, Nicole Kidman en Twitter-baas zweren bij dit dieet, maar is het ook gezond?

Themabeeld. Foto: Shutterstock

Enkele uren per dag of zelfs een paar dagen per week weinig tot niets eten: het vastendieet is al sinds vorig jaar een hype. Je zou ervan afvallen, je darmflora bevorderen én meer energie krijgen. Te mooi om waar te zijn? Experts nemen het dieet onder de loep.

Wat hebben zangeres Beyoncé, actrice Nicole Kidman, Twitter-CEO Jack Dorsey en acteur Ben Affleck met elkaar gemeen? Allemaal zeggen ze dat ze kilo’s verloren door regelmatig te vasten. De ...

Slimmer Leven - Fit & Gezond