Beyoncé, Nicole Kidman en Twitter-baas zweren bij dit dieet, maar is het ook gezond?

Themabeeld. © Shutterstock

Enkele uren per dag of zelfs een paar dagen per week weinig tot niets eten: het vastendieet is al sinds vorig jaar een hype. Je zou ervan afvallen, je darmflora bevorderen én meer energie krijgen. Te mooi om waar te zijn? Experts nemen het dieet onder de loep.

Lien Lammens
Aangeboden door onze partners

Meer lifestyle

Aangeboden door onze partners

Meer over gezond eten

Hoofdpunten

Keuze van de redactie