Dé manier om niet ziek te worden: handen wassen. Alleen moet je het wel juist doen

 Dé manier om niet ziek te worden: handen wassen. Alleen moet je het wel juist doen

“Was regelmatig je handen”, dat is dé aanbeveling die wordt gegeven als het gaat om het voorkomen van griep, verkoudheden en nu zelfs het corona-virus. “Een goede handhygiëne is van essentieel belang”, zegt viroloog Steven Van Gucht van onderzoekscentrum Sciensano. “Het houdt ziektekiemen weg en het vertraagt de verspreiding van bacteriën en virussen.” Alleen: we wassen onze handen niet altijd juist en zeker niet lang genoeg. Experts vertellen hoe het wel moet, met als meest opmerkelijke tip: zing ‘happy birthday’ tijdens het wassen.

Vloeibare zeep

“Je handen wassen met water en zeep is de beste remedie om besmettingen met bacteriën en virussen te voorkomen”, zegt Van Gucht. “Als je niet in het ziekenhuis werkt ...

Slimmer Leven - Fit & Gezond