Kan je die stroom aan slecht coronanieuws niet meer aan? “Let op voor extra kilo’s en katers, die maken het net erger”

Kan je die stroom aan slecht coronanieuws niet meer aan? “Let op voor extra kilo’s en katers, die maken het net erger”

Foto: shutterstock

Dagelijks krijgen we te horen dat er nog maar eens honderden doden bij gekomen zijn. Of dat de maatregelen verlengd en/of verstrengd zijn. Of dat onze reis- en festivalplannen in het water gevallen zijn. Door de coronacrisis worden we nu al weken overstelpt met een stroom aan slecht nieuws, en dat begint mentaal zwaar door te wegen. Experts geven tips hoe je het hoofd toch boven water kan houden.

Neerslachtigheid, het verlies van perspectief, hopeloosheid, slapeloosheid… Het zijn gevoelens waar heel wat Belgen mee kampen tijdens deze coronacrisis, zo bevestigt Elke Van Hoof (VUB), klinisch psycholoog ...

Slimmer Leven - Fit & Gezond