Eenvoudige trucjes om meer water te drinken tot het een onmisbare gewoonte wordt

SOS GEZOND

Eenvoudige trucjes om meer water te drinken tot het een onmisbare gewoonte wordt

Het lukt maar liefst 73 procent van de bevolking niet om de aanbevolen hoeveelheid water te drinken, die anderhalve liter per dag bedraagt. Met enkele eenvoudige trucjes kun je meer water leren drinken tot het een onmisbare gewoonte wordt.

Waarom?

Water drinken is van essentieel belang voor een goede werking van ons lichaam. Dat bestaat namelijk voor 50 tot 70 procent uit water. Bij kinderen scherpt het de concentratie aan, het hydrateert ...

Slimmer Leven - Eten & Drinken