Muziek kan je sneller doen lopen, maar dan moet het wel de juiste zijn

Muziek kan je sneller doen lopen, maar dan moet het wel de juiste zijn

Foto: Shutterstock

Als zelfs mijn meest ­onsportieve collega na ­weken thuiswerken de loopschoenen aantrekt, kan je er van op aan dat lopen dezer ­dagen de nieuwe ­nationale sport is. Zonder twijfel doen de meesten dat met muziek in de oren. “Zo loop ik sneller”, klinkt het dan. En dat beelden ze zich niet in. Muziek heeft wel degelijk een ­effect op ons brein en bijgevolg op onze prestaties.

Pixies - Where is my mind

Veters toe. Hartslagmeter aan. ­Oortjes in. Ik kies een rustig nummertje met een duidelijke beat om te beginnen. Mijn voeten dreunen tegen het asfalt, ik navigeer tussen de ­auto ...