Wat als je ’s avonds niet meer uit je luie zetel raakt? Zo los je dat op

Wat als je ’s avonds niet meer uit je luie zetel raakt? Zo los je dat op

Foto: shutterstock

Het is dan toch gelukt. Het werk is gedaan, het eten gemaakt en opgepeuzeld en het huis is opgeruimd. Nu in de zetel ploffen en zappen maar? Vergeet het, want je moet nog gaan sporten en ook je vrienden hebben al een paar keer gebeld. Experts geven advies over hoe je daar nog de tijd – en de goesting – voor vindt.

Ons leven is een ratrace waarin we het voortdurend druk-druk-druk hebben. Zeker nu de zomervakantie ten einde is, we opnieuw aan de slag moeten, onze hobby’s weer oppikken, onze kinderen terug zijn van ...

Slimmer Leven - Fit & Gezond