Van slapen word je slanker, het verbetert je immuunsysteem en je blijft best in bed liggen als je niet kan slapen: zijn deze 8 stellingen waar of niet?

Themabeeld 

Themabeeld ©  Shutterstock

Het beste medicijn kost geen geld en je hoeft er ook geen voorschrift voor: slaap is essentieel voor onze gezondheid. Dat blijkt ten overvloede uit het nieuwe boek ‘Slaap. Het nieuwe medicijn’ van Johan Verbraecken, medisch coördinator van het slaapcentrum UZA. Om gezond te zijn, moet je dus goed slapen. Alleen bestaan daar nog heel wat misverstanden over. We legden ze voor aan de professor.

Laurence Torck

Meer over Slapen

Meer lifestyle

Keuze van de redactie

Video