Zo blijf je mentaal gezond tijdens ‘winter-corona’: Beloon jezelf en 4 andere tips

Zo blijf je mentaal gezond tijdens aanslepende coronacrisis

Zo blijf je mentaal gezond tijdens ‘winter-corona’: Beloon jezelf en 4 andere tips

Foto: shut

Als er in maart al een vaccin zou komen, dan zijn we nu halverwege. Hoe zorgen we ervoor dat we het komende halfjaar psychisch gezond blijven? Zeker als de dagen straks weer korter en donkerder worden? Vijf tips om de herfst en winter in te gaan.

Als álles meezit, hebben we in ons land in maart volgend jaar een vaccin. In het beste geval zijn we nu dus halverwege. De lente en de zomer hebben de maatregelen de voorbije zes maanden nog enigszins ...