Hoe last voorkomen als je een zittende job hebt? En welke oefeningen helpen het meest bij lage rugpijn? Al jullie vragen over rugpijn beantwoord

Hoe last voorkomen als je een zittende job hebt? En welke oefeningen helpen het meest bij lage rugpijn? Al jullie vragen over rugpijn beantwoord

Foto: shutterstock

Hoe voorkom/verhelp ik rugpijn als ik een zittende job heb? Kan een zitbal helpen? Welke oefeningen helpen het meest? En is lopen als je last hebt van je rug nu een goed of een slecht idee? Onze experten beantwoorden al jullie vragen over rugpijn.

Edvald uit Mechelen

Is lopen nu goed of slecht als je lage rugpijn hebt? Dokters spreken elkaar tegen.

“Vroeger werd bedrust aangeraden bij rugpijn. Intussen weten we echter dat je beter blijft bewegen ...

Slimmer Leven - Fit & Gezond