Stoppen met roken en minder snoepen: hoe houd je goede voornemens dit jaar wél vol? Onze experts geven tips

Stoppen met roken en minder snoepen: hoe houd je goede voornemens dit jaar wél vol? Onze experts geven tips

Foto: AP - ss

Met een nieuw jaar voor de deur heb ook jij misschien enkele goede voornemens neergepend. Van minder snoepen tot meer sporten en de sigaretten afzweren: onze experts leggen uit hoe je consequent aan de verleiding van slechte gewoontes weerstaat en geven tips om je doel succesvol te bereiken.

Sofie (woonplaats onbekend)

Ik wil in 2021 meer investeren in mezelf: minder schermtijd, minder piekeren, meer genieten van kleine dingen. Hoe zet ik deze voornemens om in concrete en haalbare doelen?

Slimmer Leven - Gezin & Vrije tijd