Bijna 700 leerlingen krijgen ‘stille yoga’ op school: “Om stress los te laten”

Bijna 700 leerlingen krijgen ‘stille yoga’ op school: “Om stress los te laten”

Foto: fvv

Lochristi -

Het is eens wat anders dan turnen of lopen tijdens de les lichamelijke opvoeding: zo’n 680 leerlingen van Edugo Lochristi krijgen deze maand yogales. In stilte dan nog.

De school trommelde daarvoor de hoofdtelefoonyoga van lerares Molly Henderson op. Met haar Sound on Yoga houdt de Australisch-Gentse al enkele jaren yogalessen op verschillende locaties in België. Iedereen krijgt een hoofdtelefoon met muziek en instructies voor de yoga-oefeningen.

In groepjes van vijftien à twintig krijgen de leerlingen van Edugo in Lochristi een uurtje yogales. “Zij hebben ferm afgezien van de pandemie. Op deze manier kunnen ze op een gezonde manier hun stress proberen loslaten”, zegt Henderson. “Ze krijgen tijd en ruimte om buiten te zijn, met zichzelf.”

Bijna 700 leerlingen krijgen ‘stille yoga’ op school: “Om stress los te laten”
Foto: fvv

Tieners naar de yogales sturen, is dat wel een goed idee? “Zeker. Zelfs de leerlingen die er in het begin geen zin in hebben, focussen zich uiteindelijk op de hele sessie. Omdat iedereen zijn of haar eigen hoofdtelefoon heeft, worden ze ook niet afgeleid.”

Alle leerlingen uit de bso- en tso-richtingen van Edugo krijgen deze maand de kans een uurtje yoga te volgen.

Bijna 700 leerlingen krijgen ‘stille yoga’ op school: “Om stress los te laten”
Foto: fvv
Corrigeer

Auto's in de kijker

Vastgoed

Jobs in de regio