Net vakantie, en een klop van de hamer: waarom je je slecht voelt op die eerste vrije dagen

Net vakantie, en een klop van de hamer: waarom je je slecht voelt op die eerste vrije dagen

Foto: Shutterstock

Eindelijk: de vakantie waar je zo hard naar hebt uitgekeken, is aangebroken. Maar voor velen kan het genieten nog niet beginnen: ze voelen zich die eerste dagen zo slap als een vod. Hoe komt dat? En valt het te voorkomen? Wij staken ons licht op bij twee experts ter zake. “We hebben last van languishing – verwelken.”

Vakantie is meer dan welkom na een periode van hard (thuis)werken en veel coronagerelateerde stress, al is de decompressie soms zo groot dat we er ziek van worden. “Dat is een heel bekend fenomeen en ...