Waarom je altijd voor de tv in slaap valt, maar dan wakker ligt in bed

Waarom je altijd voor de tv in slaap valt, maar dan wakker ligt in bed

Foto: Shutterstock

Vol goeie moed beginnen aan je televisieavond, maar na een tijdje knikkebollen en uiteindelijk echt indommelen in de zetel: het komt vaak voor. En dan ga je uitgeteld naar bed, waar slapen plots niet meer lukt. Hoe komt dat? Is het ongezond en kunnen we er iets aan doen? We vroegen het aan een slaapexpert.

Kan je ook geen film, serie of programma volgen zonder op een bepaald moment in slaap te vallen?Je bent niet alleen. Integendeel. “We horen dat heel vaak”, zegt slaapexpert Johan Verbraecken, verbonden ...