Zin in een snack? Dit is het gezonde lijstje van Ilse d’Hooge

 

 ©  Shutterstock

Wie gezonder wil eten, komt vaak in de verleiding door tussendoortjes. Koekjes, chips en snoep zijn soms bijna onweerstaanbaar, al lijst Ilse d’Hooge in haar boek ook enkele alternatieven op die minder suikers en vetten bevatten.

- een stukje 75%-chocolade

- een handvol noten

- radijsjes met yoghurtdip

- komkommerstaafjes met garnaaltjes

- een fruitsalade, enkele druifjes

- een zadencracker met geitenkaas

- kerstomaatjes met stukje gerookte forel

-een appel met kaneel, even in de oven

- mozzarellabolletjes met kerstomaten

- een kopje soep

Meer over Foodhacks

Meer lifestyle

Hoofdpunten

Video

Keuze van de redactie