Fit & Gezond

Wondermiddel tegen hongergevoel

Britse wetenschappers hebben een nieuw wondermiddel tegen overgewicht gevonden. Een op olijfolie gebaseerde mengeling vermindert het hongergevoel sterk als die aan bijvoorbeeld milkshakes wordt toegevoegd. Wie dat drinkt, voelt zich tot twaalf uur na de maaltijd meer verzadigd. Het product houdt water en olie samen in de maag, waardoor het water langer in de maag blijft en de persoon minder snel honger krijgt. De onderzoekers moeten nu testen of het ingrediënt dezelfde werking heeft in bereid voedsel.

Volgens diëtiste Helen Verwaeren van de Diet Centers Group in Zellik is het probeem van overgewicht daarmee niet opgelost. 'Het middel zal er wel voor zorgen dat het langer duurt voor je honger hebt, maar veel mensen met overgewicht eten omdat ze trek hebben. Of dit product dan echt de oplossing is, betwijfel ik. Voor wie echt last heeft van een hongergevoel, kan het wel helpen om te af te vallen.'

De beste manier om honger te vermijden is volgens Verwaeren regelmatig en gezond te eten. 'Je eet het best drie hoofdmaaltijden en twee à drie tussendoortjes per dag, zodat je suikerniveau op peil blijft.'

(vhc)

Corrigeer

Het beste van Enkel voor abonnees