22/12/2018 11 weken fitness voor 60-plussers: 30% meer spieren, 5 cm minder buik Een mens doet zichzelf wat aan. In mijn zoektocht naar een gezond of, waarom ook niet, eeuwig leven besloot ik me te wagen aan fitness voor 60-plussers. Elf weken powertraining, gecombineerd met veran...
12/10/2018 De leningen zijn afbetaald, de kinderen gaan het huis uit,...waar moet ik met mijn geld naartoe? Ik ben zestig, werk halftijds, en heb plots vrije tijd die ik zinvol en aangenaam kan invullen. Citytrips, hobby’s, cursussen, fitness,... De mogelijkheden zijn eindeloos. Maar er is ook de realiteit:...
01/09/2018 De generatiezoeker: ‘Wie ouder wordt, moet net méér gaan sporten” De kaap van zestig lentes heb ik zonder veel zichtbare averij gerond, nu wenkt een rustige oude dag, lekker uitbollen naar de laatste rechte lijn. VUB-professor gerontologie Ivan Bautmans denkt daar r...
19/05/2018 Als het lege nest verder leegloopt: waarom mensen scheiden na hun 60ste In 1999 trokken 2.015 koppels 60-plussers de stekker uit hun huwelijk, het voorbije jaar was dat aantal al verdubbeld tot meer dan 4.000. Stof tot nadenken. De oorzaken van al die scheidingen zijn bij...
07/04/2018 Onze generatiezoeker gaat het gevecht aan met zijn falend geheugen: “Ik ben een zoeker. Maar wat zocht ik nu ook alweer?” Dan ben je al eens een zoeker voor ‘Het Nieuwsblad’, en dan weet je niet meer waarnaar je op zoek bent... Kan iedereen overkomen, maar eens je de 60 voorbij bent, gebeurt het toch steeds vaker. En dus...
17/02/2018 De eenzame strijd tegen de verplichte vergrijzing: “Ziek word ik van betutteling, fysiek onwel” De jacht op de babyboomers is geopend. Wie het geluk heeft relatief gezond 60 jaar te worden, ontsnapt er niet aan. Ik zoek in deze zware dagen vooral rust en sereniteit, maar die wordt me niet gegund...
13/01/2018 COLUMN. “Op je 60ste heb je al talloze hordes genomen. En dan volgt de grote vraag: wat rest er nog? Monumentenzorg?” Mijn issue: die vermaledijde 60ste verjaardag. Mijn uitdaging: de strijd tegen de veroudering. Mijn voornemen: jong, gezond en gedreven blijven. Sharon Stone, Madonna en Hilde Van Mieghem worden dit j...
